Говоря о Тайском массаже, важно заметить, что его большой плюс —
функциональная работа мышц в пассивном формате. - Ключевое в тайском массаже — это растяжка как поверхностных, так и глубоких мышц и лимфодренаж. Такое сильное воздействие на мышцы даёт ощущение, как после хорошей тренировки. Например, представьте, что вы пошли в спортивный зал будучи неподготовленным человеком, накачали спину и на следующий день у вас болят локально определенные мышцы спины. Болят всегда мышцы, которые не готовы к нагрузке!
- Точно так же и здесь, если мы попробуем нагрузить ребенка функциональными упражнениями, а мышцы не готовы к нагрузке, то на занятиях ему будет тяжело, некомфортно, возникнут капризы и сопротивление, от чего страдает эффективность таких тренировок.
- Сначала мы подготовим мышцы к нагрузке с помощью глубоких техник тайского массажа без активного участия ребенка. Проработка идёт на конкретные группы мышц в определенных точках. Через некоторое время мышцы адаптируются, окрепнут и будут способны принять на себя большее
- А затем уже накладываем функциональные движения: приседания, шаг и прочее. Дети гораздо проще психологически воспринимают занятия после такой предварительной подготовки, успешнее и спокойнее справляются с заданиями на ЛФК/АФК, показывают лучшие результаты, потому что мышцы уже проработаны.